Pondo tudo para fora

Oi pessoas, tudo bom? Ontem , não consegui liberar vídeo para vocês, e só consegui liberar agora. Mas, liberei e espero muuuuuuuuuuuuuito que vocês gostem, eu fiz esse vídeo com muito carinho.
Eu estava assistindo a novela 10 mandamentos , que eu citei neste post aqui , e me apaixonei com a maquiagem que a Nefertari usou no casamento com Ramses. Para quem não viu o episódio , tem um teaser aqui e um pouco dos bastidores aqui. Procurei vídeos de maquiagem inspiradas na novela e não achei muitos. Decidi então, fazer a minha versão. E não é que deu certo? Amei o resultado. Vamos lá aprender ?





Então é isso, galerinha. Espero que vocês tenham gostado . Deixem seus comentários me dizendo o que acharam , suas sugestões e até o próximo post/vídeo.

Beijão,
Isa

Estou cansada, meu desejo é voltar pra minha cama e sonhar. Sonhar bons sonhos. Sem pesadelos dessa vez. Uma noite tranquila. Mas, não dá. Preciso acordar e tentar melhorar mais um dia. Investir em uma esperança que já estou em falta. Não é um caso grave. Não há nada acontecendo comigo. E é exatamente isso , que me tira o sono. Querer fazer algo, começar algo, participar de algo. Me encontrar, mesmo.
É tanta coisa que fica presa nos sonhos, impedindo eles de se libertarem. Tantas perguntas sem respostas. Tanta insegurança e desconforto para superar. Tantos sentimentos para organizar , é tanta coisa para fazer! Tanta coisa que já fiz. Ninguém nunca soube que lutei tanto e muito menos, que estou a ponto de vencer essa luta sozinha .
Acho que ninguém nunca sabe mesmo. Eu nunca soube da luta das pessoas da minha volta. Ou elas não quiseram me contar, ou isso acontece mesmo. Sempre pensamos que sabemos das coisas, e cada vez mais, nós vemos que não é bem assim. Não sabemos de nada. Nem vamos saber.
Mas, ainda bem que tem muita gente que não dá trela para tristeza. Ainda bem que tem gente que preferem ser positivas, acreditar que vai dar certo, ainda bem que tem gente que gasta sua energia com felicidade e não com o contrário. Porque a gente nos desvaloriza demais, e não é bem assim que funciona! Somos os nosso piores críticos, nossos piores jurados, julgamos de forma mais grossa possível à nós mesmos. Já pensou que talvez ninguém nunca falaria para nós, as coisas que nós mesmos nos falamos?
Ninguém chegaria perto de você e diria "Você é ridícula. Um lixo. Não vale nada! Olhe para você, quem pensa que é! " Quem te falasse isso não seria uma pessoas sem coração? Má? Sem sentimentos?
Então por que é que, tem dias que chegamos na frente do espelho, e falamos isso? Por que pegamos tão pesado, com quem a gente mais conhece e entende - NÓS MESMAS! ?

Somos guerreiras,cara!

Espantamos a tristeza melhor que ninguém. Superamos tudo, melhor do que ninguém!
Temos insegurança ,sim! Temos muita coisa para fazer , emocionalmente e fisicamente, e conseguimos fazer T-U-D-O!
Há algo de errado em ter dias ruins? Não há nada de errada nisso. O errado está em nos culpar por coisas que não temos culpa! Pode ser que ninguém saiba o que você está passando ou pelo que você já passou, mas VOCÊ sabe! E você é a pessoas que mais deveria ser compreensiva com você mesma, não acha? Eu acho.

Oi pessoas, tudo bom ?
O vídeo dessa semana, quase que não subiu sábado hahahah. Eu tinha programado tudo para subir 15:00 no sábado, iria editar o vídeo , fazer o post, tudo bonitinho na sexta pra ficar tudo pronto e sábado , eu só liberaria. Mas, eu passei mal na sexta e no sábado eu estava meio mal ainda, mas estava melhor- Vocês vão ver a minha voz rouca no vídeo haha . Editei tudo no sábado de manhã, e finalizei no sábado a tarde, depois da peça de teatro que apresentei.
Só consegui subir o vídeo umas dez horas da noite , eu sei que foi tarde. Me desculpem ,mas foi o horário que consegui. Enfim, o vídeo saiu! \o/ e quem me segue no snap viu na hora certinha, porque eu divulguei em tempo real por lá. @isaasantanap


Eu sempre falei de pasta de amendoim e muuuuuuuuuita gente tem dúvidas sobre como fazer, e nem imaginam como é fácil. Bora ver o vídeo e aprender a fazer essa delicia saudável?



Obs : Eu não disse no vídeo, mas eu não adoço a minha pasta de amendoim, porque eu uso ela em panquecas e geralmente elas já são adoçadas - Yhmmmmmmmmm! Mas, já vi gente que adoça com mel ou açucar mascavo, demerara , ou coco . A quantidade de açúcar depende da quantidade de amendoim que você coloca. Acho que para a minha quantidade , uma colher de sopa cheia era o suficiente.

Estou aprontando tudo para os próximos vídeos de receitas, e é claro que vou ensinar vocês a fazer algumas panquecas para rechear com esta pasta de amendoim que vocês aprenderam.
Eu espero que esse vídeo tenha ajudado vocês e que vocês tenham gostado da receita. Não esqueçam de me marcar na #isanacozinhasaudável lá no instagram quando vocês fizerem a pasta, e de deixarem seus comentários aqui abaixo , ta bom?

Beijão ,
Isa

Eu estava pensando aqui. Sim. Pensando, de novo! Me desculpa aí para quem não pensa. Mas, eu penso, sim! E muito. Às vezes tenho até dificuldade de agir, talvez por pensar demais, talvez por eu ser assim mesmo. Não sei explicar. Ou melhor, sei. Ou acho que sei. Talvez eu esteja errada, mas tenho minhas próprias teorias sobre as coisas, meu jeito de olhar.
Na minha opinião,  a vida é como um fio de cabelo. O fio de cabelo nasce, ainda pequeno, cresce, é fraco, sem definição, é aberto a influências, mudanças, e ainda não sabe o que irá se tornar. Logo depois, vem o primeiro corte. Cortamos para o cabelo crescer melhor, ficar mais forte, e formar seu próprio estilo. Depois, vem as pontas duplas, a cor muda, desbota, o fio resseca. Hidratamos. Cuidamos, na esperança de melhorar, mas quando vemos que não dá para reconstruir um fio que precisa ,é de ser totalmente renovado.
Cortamos, para ele crescer melhor, mais forte, e cortar partes estragadas dele.
A vida é assim! Nascemos, inocentes, sem saber nosso rumo, somos educados pelos nossos pais, influenciados por nossos amigos, nossas professoras, família.
Tudo ao nosso redor, constrói parte do que somos por dentro, mesmo que indiretamente.
Começamos a tomar rumo, pensamos que sabemos das coisas, quebramos a cara, experimentamos novas experiencias, sensações, sentimentos, que ficam um tempo com nós, para aprendermos a lidar com tudo isso.
Depois que aceitamos esses sentimentos de todo tipo, nos libertamos deles. Não digo que você vai esquecer. Não vai! Não mesmo. Isso vai fazer parte de você. Te fará mais forte.
Aceitar que você se sente triste por algo, ou algo de deixa triste, com medo, com insegurança, é se libertar do sofrimento que isso te traz. É como cortar o cabelo que já está ressecado demais. Depois, ele cresce melhor, certo? Vai ser assim com você também. Você vai seguir em frente, melhor do que você pode imaginar, vai criar uma base inquebrável, mas antes disso, você terá que ser quebrada. Porque para criar o antídoto para algo, precisamos conhecer o veneno que queremos curar com esse antídoto. Então, sim. Iremos ter buracos, feridas, cicatrizes de experiências boas, ruins, alegrias, teremos antídotos no estoque, mas ainda iremos precisar de outros.
Vamos lidar com venenos que nunca iremos conhecer e nem saberemos como curar. Vamos continuar seguindo em frente, e tentaremos achar respostas.
Algumas vamos achar, outras, não tenho tanta certeza.
Essa é a minha teoria.

Oi pessoas, tudo bom? Como eu expliquei no post anterior, não liberei vídeo sábado passado :c. Maaaaaaaaaas, hoje eu trouxe um vídeo super legal para vocês. Ensinei a fazer a goma de tapioca que é tipo a "farinha". Ensinei a preparar a tapioca e dei algumas ideias rechear. Bora apertar o play?


Obs: A tapioca acima foi a segunda que fiz no vídeo recheei com patê de frango + chia. 
A tapioca abaixo recheei com frango e creme de ricota ( foi a segunda que fiz no vídeo, ajeitei ela com fogo desligado primeiro, para depois ligar o fogo)



Como eu disse no vídeo, vou dar algumas opções para rechear a tapioca de maneira sudável e gostosa:

Opção 1 : Patê de frango, ou apenas o frango + creme de ricota + chia. ( Mostrei no vídeo)
Opção 2 : Queijo magro, orégano, chia
Opção 3 : Queijo cottage ,frango e chia
Opção 4 : Banana, canela, mel e chia
Opção 5 : Ovos mexidos e chia
Opção 6 : Pasta de amendoim e chia
Opção 7 : Pasta de amendoim , banana e chia
Opção 8 : Creme de ricota , omelete e chia
Opção 9 : Frutas picadinhas, mel e chia
Opção 10 : ( Nunca testei, mas quero muito provar essa mistura de sabor ) Queijo magro , mel e chia.

Quanto ao recheio, solta a criatividade, faça misturas, prove, teste!

Eu sempre coloco chia, pois ela diminui o índice glicêmico da tapioca, ou seja, ela é digerida pelo nosso organismo mais lentamente e nós ficamos saciados por mais tempo. As vezes, coloco linhaça, ou outros grãos que eu gosto. 

A make que usei no vídeo( aprendi com a Bruna Tavares do Pausa para feminices):



Espero muito que vocês tenham gostado do vídeo, e se provarem a tapioca, tira uma foto, posta na internet ,me marca e se for no instagram me marca com a #isanacozinhasaudável, ou me contem nos comentários, me contem os recheios que vocês mais gostam, vou amar saber!

Beijão,
Isa